Kinderyoga

De yogavorm die ik geef is in basis Hatha – yoga.  

Op een speelse wijze wordt er d.m.v. de kinderyoga houdingen, zang- , dans- , ademhaling- en visualisatieoefeningen en onderlinge kindermassage gewerkt aan concentratie.

Ook flexibiliteit, emotionele stabiliteit, evenwicht, samenwerken, respect voor zichzelf, de ander en de wereld om zich heen wordt hierin meegenomen.

Hierdoor leren kinderen zich te ontspannen, maar het belangrijkste is de kinderen leren dat ze mogen zijn wie ze zijn.

Bovendien heeft het regelmatig beoefenen van yoga een positieve uitwerking op het hele lichaam.

Dit alles gebeurt uiteraard in een veilige omgeving en plezier staat bovenaan.